Метка привычек

В 50 уже старуха: 10 привычек красоты и молодости, которые помогут этого избежать

Такие методы, конечно, приводят к моментальному эффекту, однако, могут оказаться не долгосрочному или привести не совсем к тому эффекту, который ожидался. Вне зависимости от того прибегали ли вы к таким способом сохранения молодости или нет, есть важные правила, которые каждая женщина в любом возрасте должна соблюдать. Наш внешний вид напрямую зависит от нашего здоровья. Поэтому гораздо важнее, что мы делаем для организма, чтобы поддерживать его изнутри. Простое и всем известное правило. Но скажите, всегда ли вы придерживайтесь этого правила? Кроме того, для того, чтобы выспаться надо не только спать 7-8 часов, но и засыпать до определенного времени. Вряд ли вы…