Медицинская реабилитация в нашем Центре начинается с первичной консультации врачей мультидисциплинарной реабилитационной команды, изучения анамнеза (включая лабораторные и иные методы медицинского исследования), постановки точного реабилитационного диагноза, реабилитационного прогноза и разработки индивидуального плана медицинской реабилитации, учитывающего особенности организма и состояния пациента. Лечащие врачи проводят постоянное наблюдение за пациентом, чтобы предотвратить возможные осложнения и максимально снизить риск развития нежелательных явлений. Медицинский надзор позволяет корректировать программу на основе физиологических изменений и регулярно оценивать прогресс. Все упражнения основаны на безопасном и правильном движении в режиме декомпрессии, когда, например, даже при наличии артроза, суставные поверхности аккуратно растягиваются, а не наоборот. В фитнес-центрах, хотя могут быть…
Ученые отобрали 86 женщин 64-68 лет с пониженной костной массой и высоким риском развития остеопороза. Их разделили на две группы, и в течение 8 месяцев половина участниц регулярно занималась в спортзале по специальной программе, которая включала высокоинтенсивные упражнения с весами и повышенной ударной нагрузкой — становая тяга, приседания, прыжки, поднятие гантелей над головой и т. п. Другая группа занималась пилатесом по программе для женщин в постменопаузе, направленная на укрепление костей. Ученые также выделили подгруппу женщин, которые во время исследования принимали препараты для профилактики остеопороза.
Популярность аналогов мяса на растительной основе растет с каждым годом, но лишь немногие ученые оценивают влияние этих продуктов на здоровье. Недавнее исследование Американского журнала клинического питания проанализировало влияние диет с мясом животного по сравнению с диетами с растительными аналогами мяса на кардиометаболическое здоровье. Считается, что растительные диеты положительно влияют на кардиометаболическое здоровье благодаря наличию широкого спектра биологически активных компонентов, например, витаминов, пищевых волокон, каротиноидов и так далее. Несмотря на преимущества, их долгосрочное соблюдение может быть сложной задачей, поскольку потребление мяса глубоко укоренено в культуре, истории и социальных нормах. Настоящее исследование было направлено на оценку влияния этих двух типов диет на…
Черноморский флот (ЧФ) не ушел из Севастополя , он продолжает бороться с угрожающими городу безэкипажными катерами Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом, отвечая на заявления Киева об уходе флота из города, заявил на ПМЭФ глава Севастополя Михаил Развожаев . Его слова приводит РИА Новости . Осенью 2023 года ВСУ атаковали штаб Черноморского флота в Севастополе. Тогда силам противовоздушной обороны (ПВО) удалось сбить пять ракет, в здании флота начался пожар. Один человек числится пропавшим без вести, ударная волна выбила стекла в десятке жилых домов. Попытка атаки на штаб также была предпринята летом 2022 года — тогда объект пытался атаковать беспилотник.
Первым в списке стали американские махи с гирями, которые могут вызвать чрезмерную нагрузку на плечи, поясницу и шею. Следующим упражнением были названы приседания в машине Смита, которые лишают человека дополнительного преимущества, поскольку следуют по прямой траектории. Еще одним упражнением Гонсалес выбрал планку с отягощением, так как это может привести к ухудшению формы, например, покачиванию в пояснице. Также не рекомендуется выполнять приседания со штангой на плечах, поскольку они создают большую нагрузку на колени, бедра и поясницу и могут вызывать сильную боль и воспаление.
О нас Достижения Рекламодателям Авторы Вакансии Редполитика Контакты Реквизиты Для СМИ Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение Десятилетия назад врачи рекомендовали онкологическим пациентам покой. Сегодня нет сомнений – упражнения помогают людям справиться с раком. Известно, что у физически активных людей реже развивается рак. У тех, кто часто упражняется, лучше исходы после лечения этой болезни. Однако многое остается неизвестным, включая то, какие упражнения наиболее полезны. В новом исследовании ученые стремились уточнить, какие именно механизмы связывают упражнения с лучшими исходами при раке. Они наблюдали за 10 пациентами с раком предстательной железы, которые проходили курс антиандрогенной терапии. Так называется вид лечения этой опухоли, при котором…
Будьте аккуратны со стрижками средней длины с тяжелыми слоями, поскольку они могут истончить нижнюю часть волос. Регулярное подравнивание каждые 5–6 недель помогает сохранить форму стрижки, сохраняя внешний вид свежим и опрятным. Чтобы добиться пышности, эксперты советуют сушить волосы в направлении, противоположном их естественному росту. Эта техника приподнимает корни, создавая объемный вид.
Для здоровья и красоты фигуры необходима физическая активность. Специалисты рекомендуют гулять пешком, заниматься плаваньем или выполнять несложные упражнения. Такие упражнения можно выполнять даже в домашних условиях, и они не займут много времени. Когда выполнения упражнений войдет в привычку, вы начнете получать удовольствие от самого процесса, ведь во время физической активности организм вырабатывает гормон эндорфин, который отвечает за счастье. Эндорфин помогает справиться с ежедневными стрессами и побороться с депрессией, улучшая наше настроение. Возьмите в руки гантели или бутылки с водой для утяжеления и держите их на уровне шеи. Выставите одну ногу вперед и согните на 90 градусов, становясь на колено второй…
Не так давно пользовались огромной популярностью стрижки каре разной длины. Теперь многие девушки отращивают волосы, и их волосы выглядят бесформенно. Если ваши волосы немного отрасли после каре, вы можете сделать одну из модных сейчас стрижек, которые подойдут для средней длины. Для тех, кто хочет выглядеть стильно, стрижка и укладка волос тоже очень важны, ведь собрать стильный лук, не позаботившись о портретной зоне невозможно. Поэтому начинайте всегда с волос и макияжа. Но прежде, чем отправиться к мастеру по волосам, давайте посмотрим, что рекомендуют стилисты в этом сезоне.
Разборы образов от стилистов — очень популярный контентный жанр и это не удивительно! На примере лука из каталога бренда одежды или со странички селебрити можно дать толковые рекомендации и привлечь внимание публики к своей деятельности. Однако наряду с полезной и актуальной информацией очень часто можно встретить эмоционально накрученные предвзятые заявления, которые не помогают разобраться в проблеме, а, напротив, еще больше путают читателей. Один из таких разборов, который мне довелось встретить на просторах запрещенной соцсети, я прокомментирую в этой заметке.
