Ротач заявила, что 15-минутные тренировки приносят больше пользе, чем отсутствие физической активности. Она посоветовала делать планку, наклоны в стороны и скручивания с касанием ног. Для последнего упражнения нужно лечь на пол, согнув ноги в коленях, затем оторвать от пола лопатки и правую ногу и коснуться левой рукой носка правой ноги. Повторить на другую сторону.
Ученые оценили совокупную заболеваемость эпилепсией в когорте в течение первых четырех лет и классифицировали пациентов по тяжести перенесенного инсульта. За этот период эпилепсия была выявлена у 3,4 тысячи пациентов. Наиболее высокий риск развития этого заболевания был в течение года после тяжелого геморрагического инсульта — 9,8%. У тех, кто перенес это состояние перенес относительно легко, вероятность была почти вдвое ниже (5,1%). После тяжелого ишемического инсульта риск развития эпилепсии составил 7,8%, после легкого — 1,3%.
Женщина рассказала, что обратилась к специалистам за безоперационной услугой плазменной подтяжки кожи, которая обошлась ей в 274 фунта стерлингов (примерно 40 тысяч рублей). При этом она отметила, что во время сеанса чувствовала дискомфорт, поскольку обезболивающий крем не подействовал должным образом.
Большинство женщин имеют возможность во время беременности много отдыхать, правильно питаться, долго и часто спать. И это правильно, поскольку, таким образом, организм готовится к родам, набирая силы. Но после рождения ребенка жизнь меняется кардинально. Молодой маме совершенно не остается на себя времени. Все ее внимание, любовь и забота направленны исключительно на малыша. Истощение, темные круги под глазами, нервозность – со всем этим сталкиваются большинство новоиспеченных мам. А причина всему – усталость. Обязательно тоже ложитесь спать, когда малыш уснет. Все домашние дела подождут. Попросите помочь вам с ними мужа или маму. Спустя 3-5 дней после родов, когда мама и малыш уже…
Почему, собственно говоря, исходным моментом для меня послужил сороковой год в жизни мужчины? Дело в том, что этот возраст для мужчины во многих отношениях является самым важным. В этом возрасте мужчина достигает «потолка» своих жизненных возможностей. Производительность его труда, особенно умственного, исключительно высока. Физически он уже не так крепок и ловок, как в 20 лет, по, несмотря на это, лучше двадцатилетних справляется со своими задачами. Полное равновесие психофизиологических функций способствует тому, что опыт — этот капитал, накопленный на протяжении 40 лет жизни, только теперь начинает «приносить проценты». Зрелый ум успешнее справляется со всеми начинаниями. Мужчина в возрасте старше 40 лет…
